Aerobic

 

ist ein dynamisches Fitnesstraining in der Gruppe mit rhythmischen Bewegungen zu motivierender Musik. Unter der Leitung einer Fitness- und Aerobic-Trainerin geht es um Ausdauer und Kräftigung verschiedener Muskelpartien sowie Herz-Kreislauf-Training. Es werden verschiedene Geräte z.B. Stepper, Hanteln, Bänder… eingesetzt.

Vorbeischauen, Mitmachen und Spaß haben!

Zeit: Donnerstag, 20.00 – 21.30 Uhr  

Ort: Turnhalle Ebersweier

Übungsleiterin: Simone Gütle

Kontakt:   aerobic@scdurbachtal.de

Tel: 0781/32555